Foreign visitors could visit the Άθλος Πάρνηθας 2011
ΛΑΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑΣ
Όροι τέλεσης αγώνων
Ο ΑΘΛΟΣΠΑΡΝΗΘΑΣ 2011 θα γίνει στις 20 Μαρτίου 2011 στον ομώνυμο ορεινό όγκο.
Διοργανώνεται από τον Ε.Ο.Σ. Αχαρνών, με υπεύθυνο των διαδρομών τον Γιάννη Θεοχαρόπουλο.
Είναι λαϊκός αγώνας περιπέτειας σε αντιπροσωπευτικές διαδρομές της Πάρνηθας .
Απαιτεί αρκετές ικανότητες γιατί περιλαμβάνει δύο αγωνίσματα:
- ορεινό τρέξιμο 15 χλμ ( MOUNTAIN RUNNING )
- ορεινή ποδηλασία 30 χλμ (ΜΤΒ)
Όμως μπορεί κάποιος να συμμετέχει σε όποιο αγώνισμα θέλει και μεμονωμένα γιατί καθένα από αυτά είναι ένας ξεχωριστός αγώνας.
Α) ορεινό τρέξιμο 15χλμ(MOUNTAIN RUNNING)
Το καταπράσινο περιβάλλον θα χορτάσει τα μάτια σας με μια επιλογή αντιπροσωπευτικών σηματοδοτημένων μονοπατιών της Πάρνηθας. Εκτιμώμενος χρόνος πρώτων αθλητών, κοντά στις 1,5 ώρες.
Β) ορεινή ποδηλασία 29 χλμ (ΜΤΒ)
Η διαδρομή διασχίζει μονοπάτια και χωματόδρομους της Πάρνηθας, με έντονο το στοιχείο της περιπέτειας σε μέρη που ίσως δεν είναι πολύ γνωστά για ΜΤΒ.
Εκτιμώμενος χρόνος πρώτων αθλητών, κοντά στις 2 ώρες.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ
Σαββάτο 19/3/2011
10:00-12:00: άνοιγμα γραμματείας(γραφεία ΕΟΣ Αχαρνών) –παραλαβή αριθμών(για να είστε άνετοι την επόμενη ημέρα)
Κυριακή 20/3/2011
08:00-9:00: άνοιγμα γραμματείας(καταφύγιο φλαμπούρι) –παραλαβή αριθμών ορεινού τρεξίματος, παρουσίες αθλητών ορεινού τρεξίματος.
09:30: εκκίνηση αγώνα ορεινού τρεξίματος
10:00-11:00: άνοιγμα γραμματείας(καταφύγιο φλαμπούρι) –παραλαβή αριθμών ορεινής ποδηλασίας, παρουσίες αθλητών ορεινής ποδηλασίας
12:00: εκκίνηση ορεινής ποδηλασίας
15:00: απονομές –κληρώσεις δώρων
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Σε οποιοδήποτε αγώνισμα του «ΑΘΛΟΥ ΠΑΡΝΗΘΑΣ 2011» έχουν δικαίωμα συμμετοχής όσοι διαθέτουν καλή υγεία, φυσική κατάσταση, ανήκουν σε μία από τις παρακάτω κατηγορίες συμμετοχής . Έχουν εμπειρία στο άθλημα του ορεινού τρεξίματος που περιλαμβάνει τρέξιμο σε ορεινά μονοπάτια, αλλά και κάποιες φορές σε σημεία του βουνού που δεν έχει σαφές μονοπάτι, σε μέρη τα οποία πολλές φορές είναι γλιστερά. Επίσης έχουν εμπειρία στο άθλημα της ορεινής ποδηλασίας, που περιλαμβάνει οδήγηση ποδηλάτου σε δασικούς δύσβατους δρόμους αλλά και μονοπάτια.
Θα πρέπει να διαθέτουν τον κατάλληλο πιστοποιημένο εξοπλισμό για το κάθε αγώνισμα που θα είναι σε άριστη κατάσταση για χρήση αγώνα.Η παραλαβή του αριθμού και των δώρων τους θα γίνεται με την επίδειξη της αστυνομικής ταυτότητας και της απόδειξης τραπέζης από την πληρωμή της συμμετοχής.
Δηλώσεις συμμετοχής: Στο www.mountain-sports.gr έως 17 Μαρτίου 2011.
Η συμμετοχή είναι έγκυρη όταν έχει συμπληρωθεί η αντίστοιχη δήλωση και έχει πληρωθεί το αντίστοιχο κόστος.
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ – ΑΠΟΝΟΜΕΣ - ΕΠΑΘΛΑ
Στις απονομές θα βραβευθούν οι τρεις καλύτεροι αθλητές με κύπελλα και διπλώματα ανά αγώνισμα και ανά κατηγορία.
Επίσης θα βραβευθούν οι τρεις καλύτεροι αθλητές και οι τρείς καλύτερες ομάδες του ομαδικού και της σκυτάλης με κύπελλα και διπλώματα από το συνδυασμό των δύο αγωνισμάτων.
Κατηγορίες ατομικού: Άνδρες Α1: 18-39 ετών, Α2: 40-49 ετών, Α3: 50 ετών και επάνω
Γυναίκες Γ1: 18-39 ετών, Γ2: 40 και επάνω
Κατηγορία ομαδικού: οι δύο αθλητές της ομάδας κάνουν και τα δύο αγωνίσματα, κινούνται διαρκώς μαζί και μπορούν να βοηθούν ο ένας τον άλλο.
Κατηγορία σκυτάλης: ο ένας αθλητής κάνει το ορεινό τρέξιμο και ο άλλος την ορεινή ποδηλασία.
Για να συμπληρωθεί κάθε κατηγορία χρειάζεται να έχει τουλάχιστον 6 συμμετοχές. Σε περίπτωση που δεν συμπληρώνονται οι απαιτούμενες συμμετοχές, οι αθλητές της κατηγορίας αυτής μεταφέρονται στην πλησιέστερη αντίστοιχη κατηγορία.Εάν αθλητής που ανήκει σε μεγαλύτερη ηλικιακή κατηγορία επιθυμεί να συμμετάσχει σε μικρότερη, επιτρέπεται. Οι μικρότερες κατηγορίες θεωρούνται δυσκολότερες καθώς έχουν εντονότερο ανταγωνισμό. Αυτός είναι και ο λόγος που δεν επιτρέπεται το αντίθετο.
Π.χ. ένας αθλητής που κανονικά ανήκει στην κατηγορία Α2 μπορεί αν επιθυμεί να τρέξει στην κατηγορία Α1. Όμως, ένας αθλητής της Α1 κατηγορίας δεν επιτρέπεται να τρέξει στην Α2 μέχρι να φτάσει στην απαιτούμενη ηλικία.
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Το κόστος συμμετοχής είναι: 20 € ανά άτομο/αγώνισμα.
Για τους αθλητές που θα αγωνιστούν και στα δύο αγωνίσματα το κόστος είναι 30 €/άτομο.
Στην τιμή περιλαμβάνονται:
-ασφαλιστική κάλυψη για ατύχημα
-το δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα , στους ανεφοδιασμούς, στα έπαθλα και στην κλήρωση των δώρων
-η υποστήριξη από τη διοργάνωση σε όλη τη διάρκεια του αγώνα
-αναμνηστικό δίπλωμα τερματισμού για τους τερματίζοντες
-ένα γεύμα στο καταφύγιο
-ένα αξιόλογο δώρο λειτουργικής αξίας για το βουνό από τη γνωστή εταιρεία ορειβατικών ειδών POLO
-προϊόντα της εξειδικευμένης σειράς περιποίησης ποδιών GEHWOL ώστε να έχετε υγιή και δυνατά πόδια από την εταιρεία NATURA PHARM
-παροχή εργασίας επισκευής ποδηλάτου στην εκκίνηση και τον τερματισμό του ΜΤΒ απ' το εξειδικευμένο κατάστημα BIKE EXPERT.
ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΑΘΛΗΤΩΝ-ΚΙΝΔΥΝΟΙ
Κατά τη διάρκεια διεξαγωγής τόσο του ορεινού τρεξίματος όσο και της ορεινής ποδηλασίας θα υπάρχουν από τη διοργάνωση για τους αθλητές σημεία ανεφοδιασμού νερού όπως φαίνονται στα σκαριφήματα. Σε όλο τον αγώνα θα υπάρχει μέριμνα και βοήθεια από τη διοργάνωση σε όποιον τυχόν εγκαταλείψει για οποιονδήποτε λόγο. Ενδεχόμενοι κίνδυνοι.
Όλοι οι αθλητές είναι υπεύθυνοι για την καλή φυσική κατάστασή τους και οφείλουν να εξεταστούν από γιατρό πριν τον αγώνα για να διαπιστωθεί η ικανότητά τους για συμμετοχή σε αγώνα. Οι συμμετέχοντες γνωρίζουν τον ενδεχόμενο κίνδυνο σωματικής βλάβης ή φθοράς εξοπλισμού από τη συμμετοχή τους σε αγώνες ορεινού τρεξίματος και ορεινής ποδηλασίας καθώς και τις συνέπειες αυτών. Με την εγγραφή τους στους αγώνες του δηλώνουν ότι σε καμία περίπτωση δε θα στραφούν ή θα προβάλλουν απαίτηση εναντίων των διοργανωτών ή εκπροσώπων αυτών ή των χορηγών ή της εποπτεύουσας αρχής αν πάθουν υλική, σωματική ή ηθική βλάβη οι ίδιοι ή οι συνοδοί τους ή οποιοσδήποτε τρίτος εξ' αιτίας τους από την εγγραφή ή τη συμμετοχή τους στον ΑΘΛΟΠΑΡΝΗΘΑΣ 2011.
ΧΟΡΗΓΟΙ
ODLO-BIKE EXPERT - POLO – NATURA PHARM - BN CYCLING – ΚΟΡΦΕΣ.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ- ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
Συνιστούμε χειμερινό αγωνιστικό ρουχισμό ιδιαίτερα αδιάβροχες κάλτσες για υγρές και κρύες συνθήκες.
Σκόπιμο είναι ο κάθε αθλητής να:
- Συμβουλευτεί δελτίο καιρού μία ημέρα πριν τον αγώνα για να προετοιμάσει κατάλληλα τον ρουχισμό του και τον εξοπλισμό του που θα επιλέξει για τον αγώνα.
- Μελετήσει το υψομετρικό προφίλ έτσι ώστε να γνωρίζει τα σημεία με έντονες ανηφόρες.
- Φτάσει στο σημείο παραλαβής του αριθμού του, έγκαιρα.
- Φροντίζει να ελέγχει τα σημεία ανεφοδιασμού νερού και να υπολογίζει αν του αρκούν αυτά ή χρειάζεται να έχει και δικά του υγρά ή και τρόφιμα.
- Έχει κατά την διάρκεια του αγώνα την προσοχή του στην σήμανση. Το βουνό και τα μονοπάτια είναι τελείως διαφορετικά σε σχέση με τους αγώνες σε ένα στάδιο ή στην άσφαλτο.
- Γυρίζει πίσω όπως ήρθε αν χάσει κάποιο σημείο της διαδρομής, μέχρι να βρει το σημείο που ήταν εντός της σωστής διαδρομής.
Σεβόμαστε τη φύση και τους συναθλητές μας
- Δεν πετάμε σκουπίδια στο δάσος εκτός των προκαθορισμένων σημείων των σταθμών ελέγχου. Το δάσος πρέπει να μείνει καθαρό.
- Δεν παρκάρουμε αυτοκίνητα εκτός των οριοθετημένων χώρων. Οι ρόδες του αυτοκινήτου κάνουν ζημιά.
- Δεν σπρώχνουμε τους συναθλητές μας όταν βρισκόμαστε σε στενό σημείο. Απλά ζητάμε να μας κάνουν χώρο με ευγενικό τρόπο.
- Όταν κάποιος κινείται αργά και επιβραδύνει τους αθλητές που τον ακολουθούν, οφείλει να κάνει στην άκρη να περάσουν οι πιο γρήγοροι.
- Βοηθάμε αν δούμε κάποιον να έχει τραυματιστεί ή αν πάει να πάρει λάθος δρόμο.
- Αναφέρουμε στον αμέσως επόμενο κριτή ή σταθμό που θα συναντήσουμε, αν υπάρχει συμβάν τραυματισμού
- Δεν εγκαταλείπουμε τον αγώνα χωρίς να ενημερώσουμε πρώτα και αυτοπροσώπως τον διοργανωτή ή τον πλησιέστερο κριτή.
- Δεν ενοχλούμε τους χρονομέτρες ζητώντας αποτελέσματα ενώ ο αγώνας είναι σε εξέλιξη.
- Δεν μετακινούμε αυτοκίνητα κατά την διάρκεια του αγώνα και επί της διαδρομής του αγώνα. Υπάρχουν αθλητές που τρέχουν ακόμα και τους στερούμε τον χώρο.
Δεν καπνίζουμε στο δάσος. Υπάρχει κίνδυνος φωτιάς πάντα.
