Foreign visitors could visit the 
Λίστα εξοπλισμού
Ετοιμαστείτε για τις χειμερινές αναβάσεις
1. Μερικές μέρες πριν από την ανάβαση παίρνουμε τις εξής πληροφορίες από το σύλλογο ή καλύτερα από τον αρχηγό της ανάβασης:
α) Πιθανές καιρικές συνθήκες και κατάσταση βουνού (πάγος - χιόνι - βράχος κλπ.)
β) Υψομετρική διαφορά ανάβασης
γ) ειδικά εφόδια (κραμπόν - πιολέ κλπ.)
δ) Διανυκτερεύσεις
ε) τρόφιμα (τα περισσότερα καταφύγια διαθέτουν μερικά τρόφιμα)
στ) Βαθμός δυσκολίας.
2. Με βάση τις παραπάνω πληροφορίες επιλέγουμε από τον παρακάτω κατάλογο τα εφόδια που μας είναι απολύτως απαραίτητα. Λάβετε υπ’ όψιν σας ότι εκατό γραμμάρια «ζυγίζουν ένα κιλό» μετά από 6-7 ώρες πορεία.
3. Τοποθετείστε τα μέσα στο σακίδιο ώστε να πιάνουν το μικρότερο χώρο. Δεν πρέπει να βρίσκεται τίποτε εκτός σακιδίου.
Δοκιμάστε το σακίδιό σας τόσο στο βάρος του όσο και στην εφαρμογή του επάνω σας. Το σακίδιο δεν κρέμεται στους ώμους μας αλλά στηρίζεται στη μέση μας.
Βασικός εξοπλισμός χειμερινού βουνού
1) Σακίδιο 50-70 λίτρα ή /και σακίδιο 40-50 λίτρα (κορυφής)
2) Αδιάβροχες αρβύλες (να δέχονται κραμπόν)
3) Κάλτσες μάλλινες (και εφεδρικές)
4) Γκέτες
5) α) Παντελόνι fleece β) παντελόνι αντιανεμικό με φερμουάρ
6) Πουκάμισο ή λεπτό fleece
7) Εσώρουχα θερμοφάν
8) Μπουφάν fleece
9) Τζάκετ αντιανεμικό - αδιάβροχο με ή χωρίς επένδυση
10) Αδιάβροχο καγκούλ (μπέρτα)
11) Γάντια αδιάβροχα με εσωτερική επένδυση
12) Σκούφος (να καλύπτει και τ’ αφτιά) ή μπαλακλάβα
13) Απορροφητικά γυαλιά ηλίου
14) Αντηλιακή κρέμα - αντηλιακό στικ χειλιών
15) Πιολέ με καλύπτρες
16) Κραμπόν με καλύπτρες
17) Παγούρι (1-2 λίτρα)
18) Φακός και εφεδρικές μπαταρίες
19) Φαρμακείο
20) Προσωπικά είδη
21) Σπίρτα (φυλαγμένα σε σακουλάκι νάυλον)
22) Τρόφιμα
23) Ξηροί καρποί, σταφίδες και σοκολάτες
24) Εφεδρικά ρούχα
25) Σφυρίχτρα (!)
26) Σακούλες πλαστικές (για σκουπίδια, ρούχα κλπ.)
Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το σακίδιο
1) Φακός εφεδρικός μπαταρίες - λαμπάκι
2) Αλουμινοκουβέρτα
3) Φαρμακείο
4) Σπίρτα θυέλλης (αδιάβροχα)
5) Ξηροί καρποί - σταφίδες - σοκολάτες
6) Νερό
7) Γυαλιά ηλίου
8) Σφυρίχτρα
9) Πυξίδα
10) 1 σακούλα σκουπιδιών μεγάλη
Προαιρετικά
1) Μπατόν τηλεσκοπικά
2) Χάρτης τοπικός τουλάχιστον 1:50.000 - πυξίδα - αλτίμετρο
3) Σχοινί 20-40 μέτρα 6-7 χιλιοστά (βοηθητικό)
4) Κιάλια ελαφριά μικρού μεγέθους
5) Σημειωματάριο - μολύβι
6) Υπνόσακος για ύπνο εντός καταφυγίου (σε περίπτωση που οι κουβέρτες του καταφυγίου είναι ακατάλληλες - υγρές ή φθαρμένες)
Εξειδικευμένος εξοπλισμός όπως διανυκτέρευση στο ύπαιθρο, αναρρίχηση κλπ. απευθύνονται σε έμπειρους ορειβάτες και ξεφεύγει από τους σκοπούς του παρόντος σημειώματος.
Εξυπακούεται ότι ο ορειβάτης έχει εξασκηθεί στη χρήση των παραπάνω υλικών και βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση.
Πίσω στο αναλυτικό πρόγραμμα αναβάσεων.
