Σχολή αναρρίχησης βράχου

Μέσα από τις πρωτοποριακές σχολές του Ελληνικού ορειβατικού Συλλόγου Αχαρνών που διοργανώνονται σε συνεργασία με τον Άρη Θεοδωρόπουλο από το 1989, έχουν "βγει" δεκάδες νέοι αναρριχητές που χαίρονται με ασφάλεια την αναρρίχηση.
Δεν χρειάζεται να αγοράσετε τον αναρριχητικό εξοπλισμό, τον οποίο σας παρέχει η σχολή για όλη τη διάρκειά της. Μέσα από τις διαδικασίες της σχολής θα γνωρίσετε τον εξοπλισμό και τη χρήση του και τις βασικές αναρριχητικές τεχνικές για το σκαρφάλωμα και την ασφάλιση. Τα μαθήματα βασίζονται στα Γαλλικά πρότυπα, δίνοντας έμφαση στην ασφάλεια και στην απόλαυση της ελεύθερης αναρρίχησης.
Η διάρκεια των μαθημάτων είναι 6 Σαββατοκύριακα και προαιρετικά τα απογεύματα από τις ενδιάμεσες Τετάρτες.

Τι είναι η αναρρίχηση:

Η αναρρίχηση, είναι ένα ξεχωριστό, απαιτητικό άθλημα που διεξάγεται κυρίως στη φύση και μας φέρνει σε απευθείας επαφή μαζί της. Είναι η προώθηση πάνω στο βράχο
χρησιμοποιώντας μόνο το ανάγλυφο του δηλ. τις τυχαίες εσοχές και προεξοχές του για την ανάβαση μας (free climbing). Φυσικά υπάρχουν ασφάλειες, σχοινιά κτλ. αλλά αυτά χρειάζονται όχι για την προώθηση μας μα για να αποσοβήσουν το ατύχημα σε ενδεχόμενη πτώση. Πολλοί παρομοιάζουν την αναρρίχηση με έναν ιδιόμορφο χορό σε κάθετο επίπεδο, με πλαστικές εναέριες κινήσεις.

Τι μας προσφέρει η αναρρίχηση:

Η αναρρίχηση είναι ένα άθλημα που διεξάγεται στη φύση και μας φέρνει σε απευθείας επαφή μαζί της, κάτι που έχουμε μεγάλη ανάγκη, ιδιαίτερα μάλιστα οι κάτοικοι της πόλης. Επίσης ένα από τα σημαντικότερα θέλγητρα της, είναι η πρόκληση του βράχου, για μια αναμέτρηση με τον ίδιο μας τον εαυτό. Οι αναρριχητικές διαδρομές βαθμολογούνται με μια κλίμακα δυσκολίας η οποία μας παρέχει τη δυνατότητα να διαπιστώνουμε άμεσα την πρόοδο μας και να επιζητούμε νέες δυσκολότερες προκλήσεις μέσα από μια διαρκή διαδικασία προσωπικής αναζήτησης και βελτίωσης των δεξιοτήτων μας.
Πέρα βέβαια από τις προσωπικές επιδιώξεις, η αναρρίχηση είναι ένα ιδιαίτερα κοινωνικό άθλημα. Από τον σχοινοσύντροφό μας εξαρτάται η ασφάλειά μας και πέρα από την άριστη συνεργασία, μέσα από τη διαδικασία της αναρρίχησης συνήθως αναπτύσσονται ιδιαίτερα ισχυροί δεσμοί φιλίας.

Ποιος είναι ο στόχος της σχολής:

Η σχολή πρώτα από όλα παρέχει τις αναγκαίες γνώσεις για την ασφαλή ενασχόληση με το άθλημα της αναρρίχησης. Παράλληλα επικεντρώνεται στη βελτίωση της τεχνικής, την διεύρυνση του ρεπερτορίου των κινήσεων και την επίτευξη υψηλότερων βαθμών δυσκολίας.

Η σχολή απευθύνεται σε έμπειρους;

Για τη συμμετοχή στη σχολή δεν απαιτείται καμιά προηγούμενη σχετική εμπειρία παρά ένα καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης και αγάπη για τη φύση, την περιπέτεια και τον αθλητισμό.

Χρειάζεται ειδικός εξοπλισμός;

Παρέχεται όλος ο ειδικός εξοπλισμός, όπως σχοινιά, μποντριέ, κράνη, καραμπίνερ, σετάκια, καρύδια κτλ. Θα χρειαστεί να αγοράσετε μόνο τα ειδικά παπούτσια αναρρίχησης τα οποία πρέπει να είναι απόλυτα εφαρμοστά, συνήθως ένα νούμερο πιο μικρά από το κανονικό μας. Επίσημος χορηγός της σχολής είναι η εταιρία Polo.

Οι αναρριχήσεις της σχολής είναι δύσκολες και επικίνδυνες;

Η δυσκολία των διαδρομών είναι πάντα σχετική για τον καθένα, ανάλογα με τις αθλητικές του ικανότητες. Κατά τη διεξαγωγή της σχολής δημιουργούνται σχετικά ομοιογενείς ομάδες εκπαιδευόμενων.
Οι πιθανότητες ατυχήματος είναι ελάχιστες όταν τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας. Και η σχολή πρώτα πολλά προσπαθεί να σας εμπεδώσει την αναγκαιότητα της σχολαστικής τήρησης των κανόνων ασφαλείας. Στατιστικά, κινδυνεύετε πολύ περισσότερο κατά τη μετάβαση με το αυτοκίνητο στην ορθοπλαγιά παρά κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης.

Πότε ξεκινάμε;

Η πρώτη εισαγωγική συνάντηση της σχολής θα γίνεται στα εντευκτήρια του ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ. Θα διεξαγεται προβολή διαφανειών από αναρρίχηση στην Ελλάδα, θα πραγματοποιηθεί αναφορά στον αναγκαίο εξοπλισμό και θα απαντηθούν τυχόν απορίες για την οργάνωση και το πρόγραμμα.

Γιατί να προτιμήσω τη σχολή του ΕΟΣ Αχαρνών όταν μάλιστα υπάρχουν άλλες σχολές με φτηνότερη τιμή;

Η σχολή δεν είναι θέμα τιμής ή τουλάχιστον όχι μόνο!
Αυτό που πρέπει να αναζητήσετε είναι η ποιότητα της εκπαίδευσης, η εκπαιδευτική εμπειρία και η διάθεση των εκπαιδευτών και φυσικά η παράδοση και η ιδίως η ασφάλεια.
H σχολή του ΕΟΣ Αχαρνών είναι η μόνη σχολή που δίνει την ύλη της σε βιβλίο (Αναρρίχηση αναλυτικός Οδηγός- δίδεται δωρεάν) και έχει ανοίξει και εξοπλίσει εκπαιδευτικές διαδρομές ειδικά για τη λειτουργία της σχολής (Αχαρνείς, Βαρυμπόμπη, Ναύπλιο, Βαράσοβα, Λαγκάδα, Μετέωρα, Κάλυμνος).
Εμπορικότητα: Πολλοί κατηγορούν τη σχολή μας για εμπορικότητα αλλά μην ξεχνάτε πως πολλές φορές μη εμπορικό σημαίνει και πρόχειρο- χωρίς επαγγελματισμό. Μπορεί ας πούμε να μην βρείτε κανένα στο επίσημο ραντεβού της «σχολής» για το τρίτο ΣΚ ή να πάτε με εκπαιδευτές που πρώτη φορά γνωρίζετε, συχνά μη διπλωματούχους.

Σημειώνουμε πως όσοι παρακολουθήσουν με επιτυχία τη σχολή Αναρρίχησης του ΕΟΣ Αχαρνών θα λάβουν το δίπλωμα της Ομοσπονδίας Ορειβασίας- Αναρρίχησης το οποίο πιστοποιεί την γνώση τους στο αντικείμενο και είναι απαραίτητο για την μελλοντική συμμετοχή σε σχολές Μέσου επιπέδου και Βοηθών εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ.

Μετακινήσεις:

Οι μετακινήσεις γίνονται με ιδιωτικά αυτοκίνητα, μεριμνώντας σχετικά για όσους δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο. Οι αναχωρήσεις γίνονται Παρασκευή απόγευμα -βράδυ κατόπιν συνεννόησης. Στις εκδρομές μπορούν να συμμετέχουν και φίλοι των εκπαιδευομένων.

Διαμονή:

Η διαμονή για τις εκδρομές εκτός Αθήνας, γίνεται είτε σε αντίσκηνα είτε σε ενοικιαζόμενα στούντιο.
Βαράσοβα: Πανσιόν Μούρκος € 15 ανά ημέρα /άτομο
Μετέωρα: Κάμπινγκ Καστράκι - Βράχος τηλ: 0432-23774, 22293, € 7,5 ανά ημέρα /άτομο Λαγκάδα (Ταΰγετος): Ελεύθερη κατασκήνωση στο όμορφο Αλώνι κάτω από τα Βράχια. Γι όσους επιθυμούν δυνατότητα διαμονής σε ενοικιαζόμενα δωμάτια

Κόστος:

Συνολικά € 400. Για τα μέλη του ΕΟΣ Αχαρνών € 370. Μπορείτε να γίνετε μέλος καταβάλλοντος € 56. Όλα τα μέλη δικαιούνται εκπτώσεις στις εκδηλώσεις και στη χρήση των εγκαταστάσεων του συλλόγου και δωρεάν ετήσια συνδρομή του περιοδικού ΚΟΡΦΕΣ.
Στην τιμή της σχολής περιλαμβάνονται τα δίδακτρα, ο δανεισμός όλου του απαραίτητου εξοπλισμού εκτός των παπουτσιών, η δωρεάν χρήση του τεχνητού τοίχου αναρρίχησης τις ώρες των μαθημάτων και το βιβλίο - εγχειρίδιο της σχολής, «Αναρρίχηση, αναλυτικός τεχνικός οδηγός». Δεν περιλαμβάνονται μετακινήσεις, διαμονή και διατροφή.

Facebook - EOS Acharnon mountaineering and climbing school

Επισκεφτείτε τη σελίδα του group της σχολής στο facebook και διαβάστε για την «επιστημονική ομάδα ψυχολογικής υποστήριξης της Σχολής» και την έκθεση του μικρού Γιαννάκη, «Πως πέρασα το Σαββατοκύριακο στα Βαρδούσια» κτλ.!
(χρειάζεται μια απλή εγγραφή πριν)

Photo gallery

Επίσης μπορείτε να δείτε φωτογραφίες από παλιότερες αναβάσεις στη φωτο –θήκη του υπεύθυνου της σχολής:

ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ Φιλαδελφείας 126, Αχαρνές, Τηλ. 210 2461528 , 210 2404100 FAX 210 2469777

Άρης Θεοδωρόπουλος, διπλωματούχος Οδηγός Βουνού & προπονητής ορειβασίας - αναρρίχησης Τηλ. 6944-505279 aritheo@otenet.gr

 

 

 

Σχολή αναρρίχησης βράχου Μέσου επιπέδου 2010

Ο ΕΟΣ Αχαρνών θα πραγματοποιήσει εντός του 2010 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου. Η σχολή θα πραγματοποιηθεί βάσει του Κανονισμού Εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ. Στόχος της εκπαίδευσης είναι η βελτίωση της τεχνικής κατάρτισης και της αναρριχητικής ικανότητας των συμμετεχόντων και η απόκτηση γνώσεων και εμπειριών για να κινούνται οι συμμετέχοντες αυτόνομα σε πεδίο που μπορεί να απαιτεί και χρήση ιδίων μέσων ασφάλισης. Δικαίωμα συμμετοχής στη Σχολή Μέσου Επιπέδου Αναρρίχησης Βράχου έχουν όσοι είναι απόφοιτοι της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ και του ΕΟΣ Αχαρνών.
Οι υποψήφιοι πρέπει να έχουν άνεση στην αναρρίχηση επικεφαλής ασφαλισμένων διαδρομών μίας σχοινιάς βαθμού V UIAA και να γνωρίζουν σε πολύ καλό βαθμό τις τεχνικές ασφάλισης σε οργανωμένο αναρριχητικό πεδίο.
Απαραίτητο Δίπλωμα Αρχαρίων Αναρρίχησης Βράχου της ΕΟΟΑ ή Δίπλωμα Ορειβασίας Αρχαρίων ΕΟΟΑ με βάση τον παλαιό κανονισμό Εκπαίδευσης (μέχρι και 2007, Σ.Μ. 07-790 ΕΟΟΑ). Βάσει του Κανονισμού Εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ, η Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου πραγματοποιείται σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία, με εύκολη πρόσβαση και επιστροφή, πριν από τη ζώνη του χιονιού, σε υψόμετρο κάτω των 1000 m και έχει διάρκεια τουλάχιστον 7 πλήρεις ημέρες. Για την πραγματοποίηση των Σχολών απαιτούνται τουλάχιστον 10 συμμετέχοντες. (Εάν δεν συμπληρωθεί ο αριθμός των 10 ατόμων, η σχολή δεν θα πραγματοποιηθεί).

Πρόγραμμα της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου ΕΟΣ Αχαρνών 2010:

07/10/2010, 14.00 Αττική

Εξετάσεις αναρρίχησης. Αιτήσεις για υποβολή στην ΕΟΟΑ (Ταυτότητα, Βεβαίωση Καρδιολόγου ή Παθολόγου, Ασφαλιστήριο Συμβόλαιο, Δίπλωμα ΕΟΟΑ, Καταβολή 70% διδάκτρων Σχολής).

09-10/10/2010, Πέτρα Βαρυμπόμπης

Εισαγωγή στις διαδρομές πολλαπλών σχοινιών, τη χρήση φυσικών ασφαλειών και την παραδοσιακή αναρρίχηση. Διαφορές με την αθλητική αναρρίχηση

16-17/10/2010, Βαράσοβα:

Προετοιμασία για διαδρομή πολλαπλών σχοινιών. Αναρρίχηση διαδρομών 4-10 σχοινιών με και χωρίς φυσική ασφάλιση. Χειρισμοί πολλαπλών σχοινιών, ασφάλιση, Ραπέλ. Επικεφαλής Αναρρίχηση διαδρομής 3-4 σχοινιών. Εισαγωγή στην αυτοδιάσωση. Αποπληρωμή διδάκτρων Σχολής (30%).

27-31/10/2010, Κάλυμνος:

1. Προετοιμασία για αναρρίχηση απόμακρων διαδρομών. Οργάνωση σακιδίου και εξοπλισμού σχοινοσυντροφιάς. Αναρρίχηση διαδρομής κούρσας πολλαπλών σχοινιών (250 m VI+) στην Τέλενδο με ενδεχόμενο bivouac λόγω μεγάλης πρόσβασης, επιστροφής και μικρής ημέρας.
2. Αναρρίχηση διαδρομών 2-5 σχοινιών στην Κάλυμνο.
3. Προετοιμασία και μέθοδοι για αναρρίχηση 15 αθλητικών διαδρομών σε μία ημέρα.
4. Αυτοδιάσωση. Εξετάσεις αποφοίτησης (V UIAA  επικεφαλής).
Για όσους μπορούν να παραμείνουν περισσότερες ημέρες στο νησί προσφέρεται η δυνατότητα για επιπλέον ημέρες αναρρίχησης και προσωπική καθοδήγηση από τους εκπαιδευτές, χωρίς κανένα επιπλέον κόστος στα δίδακτρα.

4/11/2010, 20.00 ΕΟΣ Αχαρνών Λήξη Σχολής. Γραπτές Εξετάσεις.

Τις Πέμπτες θα διεξάγονται προπονήσεις στην πίστα αναρρίχησης του ΕΟΣ Αχαρνών.

9-10/07/2011 Γκιώνα.
Εκδήλωση εκτός Σχολής μόνο για όσους αποφοιτήσουν επιτυχώς και είναι ενεργοί αναρριχητές κατά το προηγούμενο εξάμηνο. Αναρρίχηση διαδρομών πολλαπλών σχοινιών σε υψόμετρο μεγαλύτερο των 1000 m. Η εκδήλωση θα γίνει χωρίς κόστος διδάκτρων.

Πληροφορίες:
Η διαμονή γίνεται σε ενοικιαζόμενα δωμάτια. Η πρακτική πραγματοποιείται από τις 08.00 – 16.30 και τα θεωρητικά μαθήματα από τις 18.30 – 21.00. Η ύλη και τα αντικείμενα των σχολών περιγράφονται στον κανονισμό Εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ (www.eooa.gr). Η σχολή παρέχει στους συμμετέχοντες το εγχειρίδιο “Αναρρίχηση” του Α. Θεοδωρόπουλου εκδόσεων Ανάβαση και τον Αναρριχητικό Οδηγό της Βαράσοβας εκδόσεων ΕΟΣ Αχαρνών. Στη Σχολή διδάσκουν αυστηρά μόνο Εκπαιδευτές και Βοηθοί Εκπαιδευτές της ΕΟΟΑ. Το Δίπλωμα ΕΟΟΑ επιτυχούς παρακολούθησης είναι απαραίτητο για τη συμμετοχή σε Σχολές Ανωτέρου Επιπέδου της ΕΟΟΑ.

Εξοπλισμός:
Οι υποψήφιοι της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου θα πρέπει να έχουν τον πιο κάτω εξοπλισμό:

Σακίδιο
• Σακίδιο διαδρομής 25 - 45 lt
Κεφάλι
• Κράνος
Σώμα (κορμός)
• Λεπτό ισοθερμικό εσώρουχο x 1
• Fleece 200 x 1
• Τζάκετ ορειβασίας (αντιανεμικό – αδιάβροχο – διαπνέον)
Χέρια- Γάντια
• Fleece με δάχτυλα ή χωρίς x 1
Πόδια –παντελόνι
• Λεπτό ισοθερμικό κολάν
• Κολάν PowerStrech ή παντελόνι για αναρρίχηση
• Ελαφρύ αδιάβροχο παντελόνι
Πόδια- παπούτσια
• Παπούτσια αναρρίχησης sport και πολλών σχοινιών
Αναρριχητικός εξοπλισμός
• Μποντριέ
• Set 10, Καραμπίνερ: 4-10 απλά & 3 - 4 ασφαλείας
• 4-10 κορδονέτα και ιμάντες
• 1 Σχοινί 60 m αδιάβροχο (½) UIAA
• 2 – 3 Καρφιά – σφυρί
• Καρυδάκια: 1  πλήρη σειρά, 2 – 3 μεσαία friends, εξωλκέας
• Συσκευή ασφάλισης - ραπέλ (κουβαδάκι)
• πλακέτα
Βοηθητικά Υλικά
• Φακός κεφαλής - έξτρα μπαταρίες και λαμπάκια
• Παγούρια με μονωτικά καλύμματα ή θερμός
• Σπίρτα και αναπτήρες σε αδιάβροχη θήκη
• Σημειωματάριο και μολύβι (όχι στυλό)
• Ατομικό φαρμακείο
• Οδηγοί Αναρριχητικών διαδρομών (Βαράσοβας και Καλύμνου).

Πληροφορίες:
Α. Θεοδωρόπουλος, ++30 6944 50 52 79
ΕΟΣ Αχαρνών, Δ. Κάραλης, ++30 697 37 97 661

Κόστος Σχολής:
370 €. Η σχολή αφορά μόνο μέλη του ΕΟΣ Αχαρνών.

Για όσους έχουν παρακολουθήσει και τη Σχολή Μέσου Επιπέδου Ορειβασίας 2010 του ΕΟΣ Αχαρνών έκπτωση  15%. Οι συμμετέχοντες επιβαρύνονται επιπλέον με το ατομικό κόστος μεταφοράς, διαμονής και σίτισης και το κόστος Ιδιωτικής Ασφάλισης (+ 25 €).

 

Πρόγραμμα σχολής αναρρίχησης βράχου αρχαρίων
Άνοιξη 2010

Ημ/νία	Τοποθεσία	Περιγραφή
Τετ 14/4	20.00 ΕΟΣ Αχαρνών	Υποβολή αιτήσεων και δικαιολογητικών στην ΕΟΟΑ. Απαιτούμενα δικαιολογητικά: Φωτοτυπία Ταυτότητας, Πρόσφατη βεβαίωση Καρδιολόγου ή Παθολόγου ή Γενικού Ιατρού, 2 φωτογραφίες, Υπεύθυνη Δήλωση (επί τόπου), αριθμός μέλους σε σύλλογο της ΕΟΟΑ, Ασφαλιστήριο Συμβόλαιο έναντι Ατυχήματος (+ €25). Η υποβολή αιτήσεων είναι υποχρεωτική για τη συμμετοχή στη σχολή
Τετ 21/4	20.00 Αθλητικό Κέντρο ΕΟΣ Αχαρνών	Συνάντηση γνωριμίας, προβολή διαφανειών, δανεισμός εξοπλισμού, Ανάλυση του προγράμματος.
24-25/4	10.00 Αχαρνείς (Φυλή) - Πέτρα Βαρυμπόμπης	Επίδειξη αναρρίχησης, εξοπλισμός, ραπέλ, & κόμποι. Προθέρμανση, ασφάλιση top-rope, βελτίωση τεχνικής.
1-2/5	10.00, Αχαρνείς και Βαρυμπόπη	Τεχνικές για αναρρίχηση επικεφαλής, clip-in, κατασκευή ρελέ. Φυσικές ασφάλειες, χρήση καρυδιών, friends. Bouldering.
8-9/5	ΑΡΓΟΛΙΔΑ (Βιβάρι & Ναύπλιο)	Sport climbing επικεφαλής. Βελτίωση τεχνικού επιπέδου.
15-16/5	Αχαρνείς και Σέσι Υμηττού	Μεθοδολογία και εγκατάσταση ραπέλ - Διάσωση σχοινοσυντρόφου – τεχνικές.
22-23/5	Τήνος - Ξώμπουργο	Αναρρίχηση σε γρανίτη, τεχνική σχισμών. Αναρρίχηση πολλαπλών σχοινιών.
Κάθε Τετάρτη απόγευμα		Διεξάγονται προαιρετικές προπονήσεις Τεχνητή πίστα ΕΟΣ Αχαρνών,  Πεντέλη, Αχαρνείς - Φυλή.
26/5	21.00 - Αθλητικό κέντρο ΕΟΣ Αχαρνών	Απονομή Διπλωμάτων, ανταλλαγή ψηφιακών φωτογραφιών από τη σχολή. Συζήτηση ιδιαιτέρως σχετικά με τα αποτελέσματα της σχολής. Προγραμματισμός για την προπόνησή στην συνέχεια.
Κάλυμνος- Ιούλιος		Προαιρετικά για όσους το επιθυμούν ένα 3ήμερο στο μαγικό νησί της αναρρίχησης μετά τη λήξη της σχολής!

Αναρρίχηση και διακοπές
Κάλυμνος, Καλοκαίρι 2010

1-10 Αυγούστου. Δηλώσεις συμμετοχής το αργότερο μέχρι 15 Ιουλίου 2010.

Ημ/νία	Τοποθεσία - Περιγραφή
14/7	21.00 Αθλητικό Κέντρο ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ Συνάντηση γνωριμίας, δανεισμός εξοπλισμού, ανάλυση του προγράμματος. (Η συνάντηση αυτή είναι προαιρετική, μπορεί να αλλάξει κατόπιν συνεννόησης)
1/8	Απόγευμα,  αναχώρηση για Κάλυμνο με πλοίο. Διάρκεια 12-13ώρες. Η μετάβαση μπορεί να γίνει και με αεροπλάνο για όποιον το προτιμά.
2/8	Συνάντηση & τακτοποίηση στα δωμάτια, βόλτα για γνωριμία με τα αναρριχητικά πεδία, αναρριχητική εισαγωγή απόγευμα στο πεδίο Summertime, top rope &  Ραπέλ, κόμποι.
3/8	Οδύσσεια, Προθέρμανση, Ασφάλιση Top-rope βελτίωση τεχνικής, Ραπέλ. Συζήτηση ιδιαιτέρως σχετικά με το επίπεδο, τις ανάγκες και τις επιδιώξεις σας.
4/8	Πεδίο Αρχή. Τεχνικές για αναρρίχηση επικεφαλής, clip-in, κατασκευή ρελέ. Φυσικές ασφάλειες, χρήση καρυδιών, friends.
5/8	Ελεύθερη ημέρα- Ξεκούραση
6/8	Αναρρίχηση στις Συμπληγάδες, επικεφαλής, διαδρομών μήκους μιας σχοινιάς.
7/8	Οδύσσεια, τεχνικές για αναρρίχηση δυσκολότερων και αρνητικών διαδρομών.
8/8	Οδύσσεια & Σχολείο, εξάσκηση στην αναρρίχηση διαδρομών μήκους δυό σχοινιών.
9/8	Σχολείο, Αναρρίχηση μεγάλης διαδρομής
10/8	Πεδίο Οδύσσεια, Διάσωση σχοινοσυντρόφου. Πιθανά σενάρια ατυχήματος. Συζήτηση ιδιαιτέρως σχετικά με τα αποτελέσματα της σχολής. Προγραμματισμός για την προπόνησή σας στη συνέχεια. Επιστροφή.

Με τη σχολή Ορειβασίας του ΕΟΣ Αχαρνών συνεργάζονται σταθερά και υπό την επίβλεψη του Άρη Θεοδωρόπουλου, οι Κώστας Τσουκλείδης, Δημήτρης Κάραλης, Γιάννης Πετρομιανός και Γιώργος Κούκης, ενώ στη σχολή Αναρρίχησης Βράχου η ομάδα των εκπαιδευτών ενισχύεται και από τους Θωμά Μιχαηλίδη, Αντώνη Σκευοφύλακα, Εύα Μόσχοβιτς και Γιάννη Τορρέλι.
Η αναλογία εκπαιδευτών προς εκπαιδευόμενο ορίζεται από τον σχετικό κανονισμό Εκπαίδευσης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ) ανάλογα με τη βαθμίδα εκπαίδευσης (Σχολή Αρχαρίων ή Μέσου Επιπέδου). Όλοι οι εκπαιδευτές που στελεχώνουν τη σχολή είναι εν ενεργεία Διπλωματούχοι Εκπαιδευτές ή Διπλωματούχοι Βοηθοί Εκπαιδευτές, πιστοποιημένοι από την ΕΟΟΑ και έχουν μεγάλη εκπαιδευτική, παιδαγωγική και Αναρριχητική – Ορειβατική εμπειρία.
Ορισμένοι από τους εκπαιδευτές μάλιστα, έκαναν τα πρώτα «κάθετα» τους βήματα σαν μαθητές της σχολής του ΕΟΣ Αχαρνών και από τότε η αναρρίχηση αποτελεί για αυτούς στάση ζωής. Αποτελούν μια παρέα φίλων και σχοινοσυντρόφων, των οποίων η αναρριχητική δράση βρίσκεται σταθερά στο υψηλότερο επίπεδο της Ελληνικής Ορειβατικής και Αναρριχητικής σκηνής.

Άρης Θεοδωρόπουλος

Επικεφαλής της σχολής, διπλωματούχος Οδηγός Βουνού - Προπονητής Oρειβασίας- Aναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού και Eκπαιδευτής από την Ελληνική και τη Γαλλική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης (FFME).
Είναι ίσως ο πρώτος επαγγελματίας εκπαιδευτής στην Ελλάδα με τεράστιο έργο για τη διάδοση και την ανάπτυξη της ορειβασίας. Είναι Ορειβάτης - αναρριχητής με εξαιρετικά μεγάλη δραστηριότητα στην Ελλάδα και το εξωτερικό, που σηματοδοτεί την πορεία της σύγχρονης Ελληνικής αναρρίχησης. Έκανε τα πρώτα αναρριχητικά του βήματα σε ηλικία 16 χρόνων, το 1980 στη Βαράσοβα. Από τότε η ορειβασία γι’ αυτόν αποτελεί στάση ζωής. Η δραστηριότητά του στην Ελλάδα περιλαμβάνει εκατοντάδες νέες διαδρομές μοντέρνας αναρρίχησης. Πολλές από αυτές έχουν γίνει ήδη κλασσικές και σηματοδοτούν την πορεία της σύγχρονης Ελληνικής αναρρίχησης. π.χ.: Στα Μετέωρα «Αθηνά» 180μ VIII(IX-), «Γ. Μακρής» 250μ VII, «Σοφοκλής» 180μ VII, "Ιφιγένεια" 250μ VIII
Στην Αστράκα « Κόψη των χαμένων συντρόφων» 400μ VII-
Στο Λεωνίδιο: «Πιλιέ της φωτιάς» 250μ VII-,
Στη Γκαμήλα «Πανικός» 350μ VI+,
Στη Βαράσοβα: «Φωτεινό Μονοπάτι» 600μ.VIII,
Στον Παρνασσό «Ολική Επαναφορά» 500μ VIII- A2,
Στη Σύμη «Β. Μηλιάς» 350μ VII+ A1.
Στο εξωτερικό, έχει αναπτύξει σημαντική δραστηριότητα στις Άλπεις, όπου έχει σκαρφαλώσει διαδρομές εξαιρετικού κύρους. (Όπως το Frendo spur στην Aug. Du Midi σε ηλικία 18 χρόνων, την Directe Americain στην Αig. Dru, την Ryramid στην Aig. Du Rock κ.α.). Επίσης έχει να επιδείξει σημαντικές αναρριχήσεις στους Δολομίτες της Β. Ιταλίας, στις Προάλπεις της Ν. Γαλλίας (Verdon), στη Σκωτία, στη Βουλγαρία, στην Ταϊλάνδη και την Ιορδανία. Ακόμα ασχολείται και με το ορειβατικό σκι έχοντας πραγματοποιήσει αξιόλογες διασχίσεις και καταβάσεις τόσο στα Ελληνικά βουνά, όσο και στις Ιταλικές,Αυστριακές και Γαλλικές Άλπεις.
Από το 1989 διευθύνει τις σχολές Ορειβασίας και αναρρίχησης του ΕΟΣ Αχαρνών και του ALPAMAYO Club εφαρμόζοντας πρωτοποριακά προγράμματα εκπαίδευσης.
Το 1994 και 1995 διεύθυνε τις σχολές του Ελληνικού Στρατού για τους αξιωματικούς των Ειδικών Δυνάμεων. Το 1994 διετέλεσε έμμισθος τεχνικός σύμβουλος της Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης. Επίσης έχει διδάξει σε σεμινάρια αναρρίχησης για τα ΤΕΦΑΑ (καθηγητές φυσικής αγωγής) και τη Γ.Γ Νέας Γενιάς.
Συνέγραψε τους αναρριχητικούς Οδηγούς της Βαράσοβας (1996) και της Καλύμνου(2000-2003, 2006). Συνεργάζεται από το 1989 με το περιοδικό "Κορφές" όπου έχει δημοσιεύσεις δεκάδες ειδικά άρθρα και διατηρεί τη στήλη "ΗΧΩ ΤΩΝ ΒΟΥΝΩΝ". Επίσης συνεργάζεται σταθερά με το περιοδικό ΓΕΩΤΡΟΠΙΟ της εφημερίδας ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ. Από το 1999 συνεργάζεται με τις εταιρίες ALPAMAYO AE και PETZL σε θέματα ασφάλειας & εκπαίδευσης εργαζομένων σε ύψη και επικίνδυνες εργασίες. Εκπαιδεύει σε μόνιμη βάση το προσωπικό των εταιρειών COSMOTE, ΔΙΕΚΑΤ, VODAFONE-ALBANIA, ERGAFON, ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΣ- ΔΙΩΡΥΓΑ ΚΟΡΙΝΘΟΥ, AMC. Από το 1999 συνεργάζεται με το Δήμο της Καλύμνου για την οργάνωση της αναρρίχησης στο νησί, τον «νέο παράδεισο της παγκόσμιας αναρρίχησης» σύμφωνα με τα ειδικά μέσα ενημέρωσης.
Τηλ. +30 6944 50 52 79
e-mail:

Θωμάς Μιχαηλίδης

Διπλωματούχος Bοηθός Eκπαιδευτής από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης. Ασχολείται κυρίως με την Aθλητική Aναρρίχηση και έχει πραγματοποιήσει στην Ελλάδα πάρα πολλές επαναλήψεις δυσκολίας, καθώς και διανοίξεις νέων, μεγάλων σοβαρών διαδρομών βράχου υψηλής δυσκολίας. π.χ. «Φωτεινό Μονοπάτι» 600 mVIII, «Απώλεια στήριξης» IX- στη Βαράσοβα. Έχει ακόμα σκαρφαλώσει σημαντικές διαδρομές στην Ταϊλάνδη και στην Ιορδανία. Από το 1993 διδάσκει συνεχώς στις Σχολές Αρχαρίων του ΕΟΣ Αχαρνών. Συμμετείχε ως εκπαιδευτής σε αναρριχητικές σχολές του Ελληνικού Στρατού (εκπαίδευση μονίμων αξιωματικών των Ειδικών Δυνάμεων). Διδάχτηκε τις νέες τεχνικές της αναρρίχησης σα μαθητής της σχολής του ΕΟΣ Αχαρνών το 1990. Είναι γιος του πρωτεργάτη της Ελληνικής Ορειβασίας και αναρρίχησης, Γιώργου Μιχαηλίδη. Τα τελευταία χρόνια είναι μόνιμος συνεργάτης του Περιοδικού ΚΟΡΦΕΣ και επιμελείται τη Στήλη «Βραχομανία» εκδίδοντας Αναρριχητικούς Οδηγούς για τα σημαντικότερα Αναρριχητικά Συγκροτήματα Βράχων της Ελλάδας.
Τηλ. +30 697 75 15 644
e-mail:

Αντώνης Σκευοφύλακας

Διπλωματούχος βοηθός εκπαιδευτής από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης
Από το 1993 διδάσκει συνεχώς σε σχολές αρχαρίων & μέσου επιπέδου.
Ασχολείται με την αθλητική αναρρίχηση και έχει πραγματοποιήσει στην Ελλάδα πάρα πολλές επαναλήψεις καθώς και διανοίξεις νέων, σοβαρών διαδρομών βράχου υψηλής δυσκολίας.Έχει ακόμα σκαρφαλώσει σημαντικές αθλητικές διαδρομές στην Ταϊλάνδη.
Προέρχεται από τα «σπλάχνα» της σχολής μας μιας και διδάχτηκε τα πρώτα «κάθετα» βήματα του σαν μαθητής της σχολής μας το 1990.

Δημήτρης Κάραλης

Ξεκίνησε την ορειβασία το 1995 από περιέργεια για το «Τι Υπάρχει Εκεί Πάνω…». Είναι Διπλωματούχος Εκπαιδευτής από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης (#1009/17-12-2008). Ασχολείται με την Ορειβασία, την Αναρρίχηση, το Σκι Κατάβασης και το Ορειβατικό Σκι στην Ελλάδα και στο Εξωτερικό.
Στην Ελλάδα, έχει ανοίξει νέες διαδρομές, στα Μετέωρα («Δανάη» 130 m VII- με τον A. Θεοδωρόπουλο, 1997), στον Παρνασσό («Αποφοίτηση» 220 m III/2+/M2 με το Γ. Κωσταντακόπουλο, 1999), στην Πάρνηθα («Των Μηχανικών» 110 m VII με το Δ. Μπακάλη, 1999 και «Μετά τη Δουλειά» 110 m VΙΙ με τον T. Μηλιά, 1999), στο Καντήλι («Ασκήσεις Ακριβείας» 110 m VIII+/A1/Α0 με τον A. Θεοδωρόπουλο, 2000), στα Αθαμανικά Όρη («Παραλλαγή Μελισσουργών» 500 m V+/90 και «Μετέωρη ζούγκλα» 110 m VII με τους I. Θεοχαρόπουλο, Μ. Αναστασίου, 2000), στο Άρμα («Amore Mio», 100 m VIII-/A2+ με το Θ. Μιχαηλίδη, 1999), στα Βαρδούσια («Κόψη της Μουσουνίτσας» 400 m AD+(IV) με το Δ. Αϊβαζίδη, 2002 και «Αει στον Κόρακα» 160 m III+ 4+ M2 με τους Ν. Χατζή - Π. Τσιαντό και Α. Αντωνόπουλο, 2008), στο Ξεροβούνι («Druna» 250 m VII+/2Α1 με το Δ. Αϊβαζίδη, 2007), κλπ.
Από Αθλητική Αναρρίχηση αναφέρεται η ελεύθερη αναρρίχηση της «Κόψης Κορρέ» 30 m VIII+ στη Σπηλιά Νταβέλη το Μάιο του 1998, ως απόφοιτος της Σχολής Αρχαρίων του ΕΟΣ Αχαρνών, η on-sight εκτέλεση της διαδρομής «Όμηρος» 25m 7b στην Οδύσσεια της Καλύμνου το 2003 και η ελεύθερη αναρρίχηση της Aligator 7c/7c+ στο Σέσι Αττικής το 2009. Επίσης έχει πραγματοποιήσει αναβάσεις και καταβάσεις με Ορειβατικά Σκι σε αρκετά ελληνικά βουνά. Η Εκπαίδευσή του αφορά σε επιτυχή παρακολούθηση όλων των Σχολών που καθορίζονται στο σχετικό Κανονισμό Εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ. Αναλυτικά, 1997: Σχολή Αρχαρίων (Ορειβασίας-Αναρρίχησης Βράχου), 1998-2000: Σχολές Μέσου Επιπέδου (Ορειβασίας-Αναρρίχησης Βράχου-Ορειβατικού Σκι), 2000-2003: Σχολές Βοηθών Εκπαιδευτών (Ορειβασίας-Αναρρίχησης Βράχου), 2007-2008: Σχολή Εκπαιδευτών (Ορειβασίας-Αναρρίχησης Βράχου-Ορειβατικού Σκι, ΕΟΟΑ: Σ.Μ.07-788). Είναι συ-συγγραφέας, μαζί με τον Άρη Θεοδωρόπουλο, του εγχειριδίου «Ορειβασία, Αναλυτικό Τεχνικό Εγχειρίδιο», εκδόσεων ΕΟΣ Αχαρνών. Είναι Δρ. Μηχανολόγος Μηχανικός ΕΜΠ και εκπροσωπεί από το 2000 την ΕΟΟΑ (Δ/00-489, 11-07-2000) στη Διεθνή Επιτροπή Ασφαλείας της UIAA σε θέματα που αφορούν στην πιστοποίηση και στο βέλτιστο σχεδιασμό των ορειβατικών υλικών. Είναι μέλος στο Δ.Σ. του ΕΟΣ Αχαρνών από το 1999.
Τηλ. +30 697 37 97 661
e-mail:

Γιάννης Πετρομιανός

Ο Γιάννης Πετρομιανός είναι ομοσπονδιακός εκπαιδευτής ορειβασίας, αναρρίχησης και ορειβατικού σκι. Έχει σκαρφαλώσει στις σημαντικότερες ορθοπλαγιές της Ελλάδας (Βαράσοβα, Μετέωρα, Όλυμπο, Αστράκα, Γκιώνα, Βαρδούσια), στις Άλπεις (Adolph Rey, Tour Ronte, Aig du Midi, Aig Marbre ' es, Mont Maudit, Aig du Triolet, Parete dei Titani, Crete Seche, Dalmazzi, Grand Paradiso), στους Δολομίτες (Cima Grande di Lavaredo, Campanile Basso, I Gemelli, Punte di Campiglio στη Brenta) και στη Βουλγαρία (Rila) διαδρομές βράχου και μεικτού πεδίου. Έχει πραγματοποιήσει αναβάσεις και καταβάσεις με Ορειβατικά Σκι στα περισσότερα ελληνικά βουνά και στις Άλπεις. Έχει παρακολουθήσει επιτυχώς τις εξής Ορειβατικές Σχολές που αφορούν σε: 2007-2008: Σχολή Εκπαιδευτών ΕΟΟΑ (Ορειβασίας-Αναρρίχησης Βράχου-Ορειβατικού Σκι, ΕΟΟΑ: Σ.Μ.07-788, Κανονισμός Εκπαίδευσης 2004 - 2007), 2005: Σχολή Δοκίμων Διεθνών Οδηγών Βουνού ΕΟΟΑ/ΣΕΟΒ/UIAGM, 2005: Σχολή Βοηθών Εκπαιδευτών ΕΟΟΑ(Ορειβασίας-Αναρρίχησης Βράχου-Ορειβατικού Σκι), 2004: Σχολή Μέσου Επιπέδου ΕΟΟΑ(Ορειβασίας-Αναρρίχησης Βράχου), 2000: Σχολή Αρχαρίων (Ορειβασίας-Αναρρίχησης).
Τηλ. +30 694 76 16 859
e-mail:

1. Η συμμετοχή στη Σχολή Αναρρίχησης ή Ορειβασίας απαιτεί ψυχική και σωματική υγεία καθώς και καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης.

2. Ο εκπαιδευόμενος είναι υποχρεωμένος να συμμορφώνεται με τις οδηγίες των εκπαιδευτών της σχολής. Ο υπεύθυνος της σχολής, Οδηγός Βουνού, Άρης Θεοδωρόπουλος, έχει το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του η συμπεριφορά του, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του ιδίου ή των υπόλοιπων.

3. Ανήλικος κατά το νόμο εκπαιδευόμενος δηλ. ηλικίας κάτω των 18 ετών πρέπει να προσκομίσει υπεύθυνη δήλωση του κηδεμόνα του που θα επιτρέπει τη συμμετοχή του στη σχολή.

4. Η σχολή καλύπτει όλες τις ανάγκες των συμμετεχόντων σε αναρριχητικό εξοπλισμό εκτός των παπουτσιών αναρρίχησης.

5. Οι οργανωτές και οι εκπαιδευτές της σχολής ευθύνονται μόνο για την ποιότητα και την ασφάλεια που παρέχει ο εξοπλισμός, που χρησιμοποιείται κατά την εκπαίδευση, και την τήρηση των κανόνων ασφαλείας.

6. Εάν παρά τις οδηγίες των εκπαιδευτών προκληθούν αδικαιολόγητες φθορές υλικών της σχολής, οι φθορές βαρύνουν τον εκπαιδευόμενο. Είναι προφανές ότι δεν επιβαρύνεται για τις φυσιολογικές φθορές των υλικών.

7. Είναι υποχρεωτική η ανελλιπής παρακολούθηση των εκδηλώσεων της σχολής. Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει τη συμμετοχή κάποιου που απουσίασε αδικαιολόγητα χωρίς την υποχρέωση επιστροφής των διδάκτρων.

8. Τις Τετάρτες τα μαθήματα διεξάγονται απόγευμα και η συμμετοχή είναι προαιρετική.

9. Η θεωρητική ύλη της σχολής δίνεται σε σημειώσεις. Κατά τη διάρκεια της σχολής διεξάγονται γραπτά ή προφορικά τεστ πάνω στη διδακτέα ύλη.

10. Το συνολικό κόστος των διδάκτρων της σχολής πρέπει να εξοφληθεί στην πρώτη συνάντηση της σχολής. Εξαιρέσεις γίνονται κατόπιν επικοινωνίας με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή.

11. Για την εγγραφή στη σχολή χρειάζεται φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας και πιστοποιητικό καλής υγείας υπογεγραμμένο από παθολόγο ή καρδιολόγο Ιατρό.